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Votre coach sportif sur Brest et Finistère Nord

Depuis 2013 logo-service--la-personne%20reduiteCharte-sant-bien-etre-logo%20reduite

PHOENIX FORM met en place, à travers une méthodologie efficace et validée par de nombreuses années d'expérience, votre programme de préparation physique personnalisé et adapté, quelque soit votre niveau, votre condition, et votre âge.

Préparation physique

PHOENIX FORM vous propose de vous accompagner dans votre préparation physique. Cela peut être en vue d'un objectif particulier, ou tout simplement pour un entraînement généralisé.

PHOENIX FORM intervient aussi dans un but de préparation pour un concours, un examen, ou des tests sportifs.

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Gym' Seniors

Cela ne fait plus aucun doute, de très nombreuses études scientifiques ont prouvées que l'exercice physique régulier, peut éviter un grand nombre de maladies, améliorer votre endurance, votre tonicité, votre bien être, mais aussi doper vos facultés cognitives (oxygénation du cerveau), et de ce fait, éviter des pathologies liées à l'âge.

L'espérance de vie augmentant à raison d'un trimestre par an, il va de soi que nous allons vivre mieux et plus longtemps, grâce aux progrès constants de la médecine, et d'une meilleure hygiène de vie.

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Séances à domicile

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Perte de poids, raffermissement musculaire, remise en forme, remodelage silhouette post natal ,bien être, relaxation, préparation physique spécifique, gym douce pour seniors, prévention des chutes, travail d'équilibre,etc. sont autant d'activités que PHOENIX FORM vous propose, chez vous !

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